TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS SINTOMAS CAUSAS E TRATAMENTOS

Transtornos psicológicos são condições que afetam seu pensamento, sentimento, humor e comportamento.

Podem ser ocasionais ou duradouros (crônicos). Eles podem afetar sua capacidade de se relacionar com os outros e funcionar todos os dias.

Eles são muito comuns. Muitas pessoas tiveram um ou conhecem alguém que tem.

Os sintomas podem variar de leve a grave. Eles também podem variar de pessoa para pessoa. Em muitos casos, dificulta a vida cotidiana.

Porém, quando um especialista o diagnostica e ajuda a obter tratamento, muitas vezes você pode retomar sua vida.

Existem muitos tipos diferentes de transtornos mentais.
Alguns comuns incluem, por exemplo:

• De ansiedade, incluindo transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e fobias,
• Depressão, transtorno bipolar e outros transtornos do humor
• Distúrbios alimentares
• Personalidade
• Estresse pós-traumático
• Transtornos psicóticos , incluindo esquizofrenia

SINTOMAS DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS

Exemplos de sinais e sintomas incluem:

• Sentir-se triste ou desanimada
• Pensamento confuso ou capacidade reduzida de concentração
• Medos ou preocupações excessivas ou sentimentos extremos de culpa
• Mudanças extremas de humor de altos e baixos
• Retirada de amigos e atividades
• Cansaço significativo, baixa energia ou problemas para dormir
• Desapego da realidade (delírios), paranóia ou alucinações
• Incapacidade de lidar com problemas diários ou estresse
• Dificuldade em entender e se relacionar com situações e pessoas
• Problemas com o uso de álcool ou drogas
• Principais mudanças nos hábitos alimentares
• Mudanças no desejo sexual
• Raiva excessiva, hostilidade ou violência
• Pensamento suicida

Às vezes, os sintomas de um distúrbio de saúde mental aparecem como problemas físicos, como dores de estômago, dores nas costas, dores de cabeça ou outras dores inexplicáveis, por exemplo.

 

CAUSAS DOS TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS

 

METAIS

O cobre é um importante metal , pois desempenha papel importante na síntese da norepinefrina, neurotransmissor importante. Cobre divalente (Cu2+) é um fator considerável na proporção dopamina/norepinefrina.

Estudos realizados em animais mostraram que quando animais estão famintos por cobre até chegarem a 25 por cento da quantidade normal de cobre no sangue, a proporção entre norepinefrina e dopamina é alterada por mais de um fator entre três.

A maioria das pessoas possui habilidade de controlar homeostaticamente o cobre. No entanto, algumas pessoas não possuem esta habilidade.

A causa de muitos transtornos mentais pode também estar no sofrimento, mais especificamente no significado que atribuímos a esse estado emocional.

No entanto, não existe uma causa definida para esse tipo de distúrbio. Os avanços científicos, porém, já permitem estabelecer uma relação entre fatores genéticos e a incidência desses casos.

Também existem questões que podem desencadear um distúrbio mental, como luto, traumas ou uma situações de estresse intenso, por exemplo.

Além disso, a baixa qualidade de vida de uma pessoa e o abuso de drogas também podem ser agravantes.

 

DIAGNÓSTICO DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS

 

O diagnóstico de um transtorno mental é feito por profissionais especializados em saúde mental, como por exemplo: psicólogos, psiquiatras ou psicanalistas.

Dependendo da gravidade do caso, é necessário encaminhar o paciente para médicos especialistas em determinados tipos de transtorno, ou mesmo recorrer à internação.

Identificar uma doença mental não é fácil. É preciso observar o paciente e como ele reage a determinados estímulos ou questões que precisa enfrentar.

Só que como nem todas as pessoas reagem da mesma forma a estímulos, também o paciente que sofre com algum transtorno mental também reagirá. Portanto, o diagnóstico de problemas mentais pode até levar anos para ser definido.

Assim, o ideal é um acompanhamento de longo prazo para observar a evolução do comportamento da pessoa.

TRATAMENTO

Felizmente, mais e mais pesquisas estão chegando para dar apoio a formas naturais, livres de medicamentos, para se manter ou alcançar uma boa saúde mental.

1. DIETA E ATIVIDADE FÍSICA

Boa parte dessas pesquisas tem demonstrado que estratégias simples, tais como mudanças na dieta e atividade física podem auxiliar a recuperação de forma bastante significante.

Já é sabido que muitos aditivos, conservantes e corantes alimentícios, por exemplo, podem causar alterações comportamentais e o açúcar deveria definitivamente estar nesta lista também.

Uma das mais recentes e altamente plausíveis teorias que explicam o impacto do açúcar no humor e na saúde mental é a conexão entre o açúcar e as inflamações crônicas.

Outros estudos igualmente encontraram significantes associações entre dietas ricas em açúcar e problemas associados à saúde mental, tais como depressão e esquizofrenia, mesmo que não tivessem foco na presença de inflamações propriamente ditas.

Portanto, a resposta nutricional para o tratamento da depressão é limitar, de forma ostensiva, os açúcares, especialmente a frutose, e os grãos.

2.ÔMEGA 3

Estudos também mostraram que as gorduras ômega-3 podem influenciar de forma positiva os resultados em distúrbios depressivos.

Baixas concentrações plasmáticas de DHA (um tipo de gordura ômega-3) estão associadas a baixas concentrações de serotonina no cérebro.

Esta quantidade reduzida de serotonina pode estar associada à depressão e ao suicídio.

Portanto, se você está sofrendo de depressão, o consumo diário de suplemento de gordura ômega-3 de base animal de alta qualidade é uma opção simples e inteligente.

VITAMINA D3

Um estudo realizado demonstrou que pessoas com menores níveis de vitamina D estavam 11 vezes mais propensas a ser depressivas do que aquelas que recebem doses saudáveis.

A melhora dos níveis de vitamina D, seja com exposição ao sol, bronzeamento artificial seguro ou ingerindo suplementos de vitamina D de alta qualidade é de extrema importância.