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Meditação: em que ela ajuda?

Meditação: em que ela ajuda?

Benefícios da meditação na saúde física A meditação também traz benefícios para a saúde física, pois pode melhorar sua tolerância à dor e ajudar a combater o vício de substâncias. Numerosos estudos comprovaram os benefícios da meditação regular.    Isso inclui: Diminuição do estresse, Melhora da concentração, Redução da pressão arterial e redução dos sintomas […]

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Os riscos da farinha de trigo para sua saúde!

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Embora muitas vezes ouçamos dizer que a farinha de trigo ou os produtos feitos com ela fazem mal à saúde, a maioria de nós desconhece o motivo de ela ser tão nociva à saúde.  Alimentos processados ​​como farinha branca, açúcar refinado e refrigerantes estão amplamente disponíveis em todos os lugares, padarias, supermercados, mercearias e etc. E […]

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