ASMA SINTOMAS CAUSAS E TRATAMENTOS

ASMA – Em alguém com função pulmonar normal, o ar é inalado pelo nariz e pela boca.

Ele passa pela traqueia antes de passar para os brônquios (grandes vias aéreas), que são tubos ramificados que se afastam da traqueia.

Os brônquios se ramificam em tubos cada vez menores, terminando em muitos pequenos sacos chamados alvéolos.

É nos alvéolos que o oxigênio, que o corpo necessita, é passado para o sangue, enquanto o dióxido de carbono, que o corpo não absorve, é removido dele.

A asma é uma condição em que suas vias aéreas estreitam e incham e portanto produzem muco extra.

Consequentemente isso pode dificultar a respiração e desencadear tosse, chiado e falta de ar.

Em todo o mundo, cerca de 250.000 pessoas morrem a cada ano

Em uma pessoa com asma, as paredes internas das vias aéreas, conhecidas como brônquios, ficam inchadas ou inflamadas.

Esse inchaço ou inflamação torna as vias aéreas extremamente sensíveis a irritações e aumenta sua suscetibilidade a uma reação alérgica.

Em uma reação alérgica, as vias aéreas incham e os músculos ao redor da via aérea se contraem, dificultando portanto, a entrada e a saída de ar dos pulmões.

O conjunto de eventos inflamatórios no sistema respiratório pode levar a sintomas graves de um ataque de asma.

Em todo o mundo, cerca de 250.000 pessoas morrem a cada ano como resultado da asma.

Os ataques de asma ocorrem quando os sintomas estão no auge. Eles podem começar de repente e podem variar de leve a grave.

Em alguns ataques de asma, o inchaço das vias aéreas pode impedir completamente que o oxigênio atinja os pulmões.

O que pode também impedir que ele entre na corrente sanguínea e viaje para órgãos vitais.

Este tipo de ataque de asma pode ser fatal e requer hospitalização urgente.

No entanto, para algumas pessoas, a asma é um incômodo menor.

Para outros, pode ser um grande problema que interfere nas atividades diárias e pode levar a um ataque de asma com risco de vida.

SINTOMAS DA ASMA

 

Alguns sintomas incluem , por exemplo:

 

Falta de ar

Aperto no peito

Tosse

Chiado

Os sintomas da asma vêm e vão. 

Você pode experimentar alguns deles e ainda não saber ao certo se você tem asma ou não.

Por exemplo, você pode ter dificuldade em respirar com exercícios ou ter mais infecções por nos pulmões do que outras pessoas.

A tosse persistente é um sinal comum de doença pulmonar.

A tosse é uma das principais características da asma, especialmente em crianças.

Se seu bebê ou criança tossir ao ponto do vômito, discuta a possibilidade de asma com seu médico.

Existem outras razões além da asma para uma tosse a longo prazo, como a tosse convulsa e o gotejamento pós-nasal.

CLASSIFICAÇÃO DE ACORDO COM OS SINTOMAS

1.Asma intermitente leve.

Sintomas leves menos de duas vezes por semana.

Sintomas noturnos menos de duas vezes por mês. Poucos ataques de asma.

2.Asma persistente leve.

Sintomas de três a seis vezes por semana. Sintomas noturnos três a quatro vezes por mês.

Os ataques de asma podem consequentemente afetar as atividades.

3.Asma persistente moderada.

Sintomas de três a seis vezes por semana. Sintomas noturnos três a quatro vezes por mês.

Os ataques de asma podem afetar as atividades.

4.Asma persistente grave.

Você tem sintomas contínuos tanto de dia quanto de noite. Eles são tão frequentes que você, consequentemente tem que limitar suas atividades.

COMPLICAÇÕES

A asma pode desencadear uma série de processos que podem resultar em complicações, algumas graves.

• As principais complicações da asma são por exemplo:
  
  
• Capacidade reduzida de se exercitar ou fazer outras atividades.
  
  
• Insônia.
  
  
• Alterações permanentes no funcionamento dos pulmões.
  
  
• Tosse persistente.
  
  
• Dificuldade para respirar, a tal ponto que precise de ajuda (ventilação).
  
  
• Hospitalização e internação por ataques severos de asma.
  
  
• Efeitos colaterais de medicações usadas para controlar a asma
  
  
• Morte.

DIAGNÓSTICO DA ASMA

Dependendo de suas circunstâncias, seu médico avaliará alguns ou todos os itens como por exemplo:

• Seu histórico médico,
• Seu histórico familiar,
• Quais são os seus sintomas, com que frequência ocorrem e se melhoram com medicação,
• Se você tem alergias,
• Quais são os seus gatilhos individuais (isto é, que coisas ou situações tendem a causar sintomas de asma),
• Sua função pulmonar, usando testes como monitoramento de fluxo de pico e espirometria para determinar a rapidez com que você pode expelir o ar,
• Espirômetro.
  
  É mais provável que você tenha asma se tiver um pai ou parente próximo com alergias e / ou asma. Sua chance de ter asma também é aumentada se você tiver um histórico de:
  
  
• Chiado, mesmo que você não tenha um resfriado,
• Inflamação no nariz, chamada rinite alérgica,
• Eczema, uma condição alérgica da pele,
• Em crianças de até os cinco anos, o diagnóstico é somente clínico, tendo em vista, portanto, a dificuldade de realizar outros exames funcionais e complementares.

CAUSAS DA ASMA

Um estudo de 2007 descobriu que dietas pobres e a falta de vitamina D entre as mães foram os fatores determinantes para que seus filhos sofressem de asma, independentemente da ingestão de vitamina D da criança após o nascimento.

Há também vários outros estudos mostrando o impacto benéfico da vitamina D sobre a saúde pulmonar.

Isso faz todo o sentido uma vez que você saiba que apenas um dos 3.000 genes regulados pela vitamina D é um gene que produz mais de 200 peptídeos antimicrobianos, alguns dos quais funcionam como um antibiótico de amplo espectro.

Aqui está uma pequena lista de estudos confirmando a associação inversa entre infecções do trato respiratório inferior e níveis de 25 (OH) D em crianças.

Ou seja, quanto maior for o nível de vitamina D do seu filho, menor o risco dele contrair infecções do trato respiratório:

Um estudo feito em 2009 sobre a deficiência de vitamina D em recém-

nascidos com infecção do trato respiratório superior confirmou uma forte e positiva correlação entre os níveis de vitamina D dos recém-nascidos e os da mãe.

Mais de 87 por cento de todos os recém-nascidos e mais de 67 por cento de todas as mães tinham níveis de vitamina D inferiores a 20 ng / ml, o que é um estado de deficiência grave.

Os recém-nascidos com deficiência de vitamina D parecem ter um risco aumentado de desenvolver uma infecção do trato respiratório superior e, como o nível de vitamina D da criança está fortemente correlacionado com o da mãe.

Pesquisadores recomendam que todas as mães otimizem seus níveis de vitamina D durante a gravidez, especialmente nos meses de inverno para proteger a saúde de seu bebê.

FALTA DE VITAMINA D3 AUMENTA INFECÇÃO DO TRATO RESPIRATÓRIO EM BEBÊS

Um estudo indiano similar publicado em 2004 também reportou que a deficiência de vitamina D em bebês aumenta significativamente a probabilidade de terem uma infecção do trato respiratório superior grave.

Uma análise feita em 2009 pelo Third National Health and Nutrition Examination Survey examinou a associação entre os níveis de vitamina D e as recentes infecções do trato respiratório superior (URI) em quase 19.000 indivíduos com idade superior a 12 anos.

Houve uma correlação positiva entre níveis mais baixos de vitamina D e um risco aumentado de infecção do trato respiratório superior.

Portanto, esta correlação foi ainda mais forte em indivíduos com asma e doença pulmonar obstrutiva crônica.

Outra reportagem de 2009 da revista Pediatric Research afirmou que os bebês e as crianças parecem mais suscetíveis a infecções virais do que bacterianas quando deficientes em vitamina D.

E que, com base nas evidências disponíveis que mostram uma forte ligação entre a vitamina D, infecções e função imunológica nas crianças, a vitamina D pode ser uma terapia valiosa para a medicina pediátrica.

Com as taxas de asma crescendo, a atenção na comunidade médica tem agora voltado para o papel potencial que os antibióticos e vacinas podem desempenhar no desenvolvimento da asma (chamado de “hipótese de higiene“) .

Embora a teoria ainda não tenha sido provada, alguns especialistas acreditam que a asma pode estar afetando mais pessoas hoje do que nunca.

Isto devido ao uso generalizado de medicamentos que consequentemente alteram as funções imunes normais.

Glúten, leite e derivados são alergênicos e portanto, são muitas vezes responsáveis pelas crises de asma.

TRATAMENTO PARA ASMA

1. Otimize seus níveis de vitamina D 

Agora sabemos que há uma forte ligação entre os níveis de vitamina D e asma, já que a vitamina D pode ser um poderoso modulador imunológico.

Aumente sua ingestão de gorduras ômega 3

Reduza sua ingestão de gorduras ômega 6 – Além de adicionar gorduras ômega 3 à sua dieta, você também quer reduzir a quantidade de gorduras ômega 6 que você consome, porque a relação entre essas duas gorduras é muito importante.

2. Exercite-se regularmente

O exercício (especialmente em ar fresco, se você é um asmático) é realmente crucial, pois ajuda a moderar os níveis de insulina.

Aumenta a sensibilidade do receptor de insulina e, como resultado, o organismo produz menos insulina, o que tende a otimizá-lo.

3. Dieta

A maioria das pessoas com asma têm algum tipo de alergias, que podem por exemplo,  incluir alergias alimentares ou intolerâncias que contribuem para a perda de saúde intestinal.

A remoção de alimentos alérgicos e inflamatórios de sua dieta (como glúten, laticínios convencionais e alimentos processados) ajuda consequentemente a reduzir os sintomas de asma.

4. Pare De Fumar

Fumar cigarros ou usar produtos de tabaco piorar (muito) os sintomas da asma, sem contar que eles geralmente causam muitos outros problemas de saúde e pulmão.

Os fumos, a inalação de gases e o contato com detritos de construção (entre outros tipos de poluição), também devem ser evitados.

5. Mantenha O Peso Ideal Para A Sua Estatura

A obesidade está associada a um maior risco de asma e outros problemas respiratórios, incluindo apneia do sono, por exemplo.

Em primeiro lugar, a remoção de alimentos alérgicos e inflamatórios de sua dieta (como glúten, laticínios convencionais e alimentos processados) ajuda a reduzir os sintomas de asma.
Em segundo lugar manter níveis saudáveis de alimentação e vitamina d3.

Em suma, tire as causas e a asma terá grandes melhoras.