BENEFÍCIOS DA ÁGUA COM LIMÃO

BENEFÍCIOS DA ÁGUA COM LIMÃO – Entre os frutos conhecidos e disponíveis, o limão é principalmente o que apresenta mais elevado índice de radioatividade natural e benéfica (85%), sendo seguido pela uva moscatel ácida e pelo abacaxi (74%).

Contém principalmente: vitamina B1, B2 e B3 e pro-vitamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca, polpa fresca e sumo.

É riquíssimo em vitamina C (40 a 50 mg/100 gr de fruto), que consequentemente apresenta importância considerável nos fenômenos óxido-redutores, beneficiando o desempenho das glândulas endócrinas.

Por essa razão é, portanto indispensável a sua ingestão diária.

Possui vitamina PP, que age principalmente protegendo e tonificando o sistema vascular, e vitamina I que é um preventivo das pneumonias.

O LIMÃO CONTÉM SAIS MINERAIS

Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos (Elementos químicos existentes em quantidades muito pequenas num organismo, mas essenciais à vida) como por exemplo:

• Cálcio,
• Ferro,
• Cilício,
• Fósforo,
• Cobre,
• Magnésio;
• Iodo, encontram-se porcentagens de ácidos cítricos, fórmico e de citratos de potássio e de sódio.

O ácido cítrico do limão ajuda a alcalinizar principalmente o sangue e o metabolismo, consequentemente equilibrando-o.

Quanto mais alcalino está o sangue, melhor, porque a maioria das doenças certamente tem relação com a acidificação sanguínea.

Portanto o açúcar, farinha branca, proteína em excesso, alimentos industrializados e refrigerante acidificam o sangue.

Além de dar para o seu corpo um alimento que é alcalinizante, você também hidrata com a água.
Principalmente se consumido com a casca, melhor ainda.

O LIMÃO AJUDA A PERDER PESO

Um estudo publicado no Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition mostrou que certos polifenóis encontrados em uma casca de limão ajudaram consequentemente a perda de peso em ratos com uma dieta rica em gordura.

Além de potencialmente ajudar a emagrecer, a fruta contém vitamina C, um potente antioxidante que age certamente bloqueando a ação de radicais livres em todas as células do corpo.

O efeito dessa ação da Vitamina C pode ser visto na beleza também: melhora a pele, o cabelo e ajuda então a evitar a perda de massa muscular.

Bebendo água com limão em jejum você vai limpar o organismo. Mas atenção, o mais importante: só se deve consumir algo sólido cerca de 20 minutos depois.

Durante a noite nós oxidamos muito porque o corpo continua trabalhando, então beber água com limão em jejum, é portanto, como se você estivesse lavando antes de colocar qualquer coisa pra dentro.

Não se deve no entanto adoçar a bebida, nem mesmo com adoçantes naturais, pois sempre tem alguma caloria e também exige um esforço do organismo para metabolizar.

O objetivo, é portanto, deixar o limão agir naturalmente no organismo.

BENEFÍCIOS

1.Diurético e Purificador

Por aumentar as vezes que urinamos, auxilia consequentemente na eliminação mais rápida de toxinas presentes no trato urinário, mantendo-o portanto saudável.

2.Melhora a Imunidade

Apesar de ácido, dentro de nosso organismo, o limão torna-se alcalino – mais do que nosso corpo – e ingeri-lo com frequência ajuda principalmente na eliminação total da acidez do organismo, ou seja é presente em nossas articulações, principal causa de dor e inflamação.

3.Refresca o Hálito

Além de proporcionar um hálito mais fresco, o limão certamente também previne inflamações na gengiva.

4.Auxilia a Perda de Peso

O limão é rico em fibra pectina, ou seja ajuda a moderar os desejos exagerados de comer.

5.Rico em Vitamina C

Por ter grande quantidade de Vitamina C, o limão estimula principalmente o sistema imunológico. Portanto auxilia no tratamento de resfriados e doenças respiratórias; limpa a pele, promovendo uma aparência saudável; e possui ações anti-inflamatórias, sendo essencial então para a saúde dos ossos e articulações.

6.Auxilia na Digestão

Sua composição atômica é muito parecida com a saliva e com os sucos digestivos e, portanto, estimula o fígado a produzir a bile, ou seja ácido que processa os alimentos durante o processo digestivo.

Além disso, é rico em minerais e vitaminas que auxiliam na eliminação de toxinas presentes principalmente no trato digestivo.

7.Previne o câncer;

O limão, com todas as suas propriedades de cura, principalmente as alcalinizantes e desintoxicantes, pode certamente evitar o câncer

8.Combate o ácido úrico;

A ingestão diária de limão aumenta na urina principalmente a excreção de ácido úrico, ureia e ácido fosfórico.

9.Combate as afecções intestinais;

Os ácidos do limão destroem os germes e as bactérias nocivas que se libertam e que contribuem certamente para gerar as ulcerações.

Ainda certamente combate as fermentações e os gases.

10.É um amigo do pâncreas;

Revela-se principalmente um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula.

11.Combate afecções arterioscleróticas;

É um poderosíssimo eliminador de toxinas e um tônico privilegiado;

12.Afecções do trato nasofaríngeo;

Laringites e gengivites. É certamente um anticoagulante natural;

Inalado, puro ou diluído, é um bom desinfetante principalmente nas renites e sinusites;

13.Anticoagulante natural antibiótico e anticéptico intestinal;

14.Ajuda a cicatrizar os tecidos intestinais e destrói putrefação;

Tomado em jejum e de forma diluída.

15.Tratamento de retro colites e síndrome dos intestinos;

16.Tem ação laxante suave;

Portanto ideal para regular os intestinos, esteja ele solto ou constipado.

E ainda com seu poder adstringente, reduz consequentemente a formação dos gases intestinais;

17.Evita a formação de cálculos renais e vesicais.

18.Hipotensor natural

Estimula todo sistema cardiovascular e respiratório. Integrado a sua ação de purificação ocorre consequentemente uma redução da viscosidade do sangue de pessoas hipertensas ou com históricos de colesterol e /ou triglicérides elevado.

Além de tudo isso ainda tem principalmente função externa com grande aplicação no campo da estética com as funções principais de agir como por exemplo:

• Bactericida,
• Cicatrizante,
• Antioxidante,
• Adstringente,
• Esfoliante, anti-manchas,
• Anti-caspas
• Ativador da respiração celular

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