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Olá, tudo bem? Aqui quem fala é a Dra. Sandra Chagas Dentista/Biológica Integrativa e quero te falar algo muito importante hoje… será que você sabe quais são os benefícios do cravo e como usá-lo? O chá em si é uma bebida muito saudável, mas no momento em que você joga cubos de açúcar, ele começa […]

E então Dra. Sandra Chagas, quais são os tipos de analgésicos naturais que ajudam a passar a dor aguda? Conheça hoje, alguns analgésicos naturais para aliviar a dor Um dos mecanismos de defesa mais importantes em humanos, sem dúvida, é a dor. É uma forma de alarmar o corpo em momentos de perigo. Do ponto […]

Benefícios da meditação na saúde física A meditação também traz benefícios para a saúde física, pois pode melhorar sua tolerância à dor e ajudar a combater o vício de substâncias. Numerosos estudos comprovaram os benefícios da meditação regular.    Isso inclui: Diminuição do estresse, Melhora da concentração, Redução da pressão arterial e redução dos sintomas […]

Embora muitas vezes ouçamos dizer que a farinha de trigo ou os produtos feitos com ela fazem mal à saúde, a maioria de nós desconhece o motivo de ela ser tão nociva à saúde.  Alimentos processados ​​como farinha branca, açúcar refinado e refrigerantes estão amplamente disponíveis em todos os lugares, padarias, supermercados, mercearias e etc. E […]